改善皮膚前，我們都需要先了解自己的膚質，男士皮膚和女士皮膚的幾種類型基本相同，都分為：中性皮膚、干性皮膚、油性皮膚、混合型皮膚、敏感性皮膚，每種膚質對應的改善方案都是不一樣的。
一，中性皮膚：是健康理想的皮膚，皮脂分泌量適中，皮膚即不干也不油，皮膚紅潤細膩，富有彈性，毛孔細小，對外界刺激不敏感。
1、保養、預防措施：
(資料圖片)
（1）注意飲食要均衡，要有規律的生活習慣；
（2）避免使用刺激性產品，需要定期做適當的皮膚保濕；
（3）每日早、晚潔膚后，選擇保濕性較強又不油膩的潤膚霜；
2、護 理 程 序：
（1）潔膚：滋潤營養型洗面奶；
（2）去角質：柔潤去角質素/霜；
（3）爽膚：滋潤爽膚水；
（4）按摩：潤按摩膏；
（5）面膜：補充水分又溫和的面膜；
（6）潤膚：營養性化妝水；
（7）護膚：保濕性較強又不油膩的潤膚霜；
二、干性皮膚：干性皮膚白皙，毛孔細小而不明顯，皮脂分泌量小，皮膚比較干燥，容易生細小皺紋，毛細血管表淺，易破裂，對外界刺激比較敏感，干性皮膚可分缺水和缺油兩種。
1、保養、防措施：
（1）注意飲食要均衡，主要是要多飲水；
（2）保持良好健康生活習慣；
（3）避免刺激性產品，定期做皮膚護理；
（4）每日早、晚潔膚后，選擇補水性及滋潤性較強的面霜。
2、護 理 程 序：
（1）潔膚：營養型洗面奶；
（2）去角質：去角質素/霜；
（3）爽膚：營養型保濕水；
（4）按摩：按摩膏；
（5）面膜：補充水分又溫和面膜；
（6）潤膚：營養性爽膚水；
（7）護膚：保濕性及滋潤性較強的潤膚霜。
三、油性皮膚：油性皮膚膚色較深，毛孔粗大，皮脂分泌量多，皮膚油膩光亮，不容易起皺紋，對外界刺激不敏感。由于皮脂分泌過多，容易生粉刺、痤瘡。
1、保養、預防措施：
（1）注意飲食控制，不可吃煎炸、辛辣、油膩及過甜等食物。
（2）平衡皮膚油脂分泌；
（3）每日早晚潔膚后，選擇水份日霜或油份少的乳液；
2、護 理 程 序：
（1）潔膚：收斂性強的洗面奶；
（2）爽膚：收斂性化妝水；
（3）去角質：顆粒較粗的角質素或死皮膏；
（4）按摩：按摩乳；
（5）面膜：收斂性強的面膜；
（6）潤膚：清潔潤膚化妝水或收斂性化妝水；
（7）護膚：水分日霜或油份少的乳液。
四，敏感性皮膚：敏感皮膚真皮較薄，對外界很敏感，當受到外界刺激時，會出現局部微紅，紅腫，出現高于皮膚的皰、塊及刺癢等癥狀。
1、保養、預防措施：
（1）避免接觸可能引起過敏感物質；
（2）注意皮膚保養避免風吹日曬和干燥；
（3）選用護膚品、化妝品要慎重，可根據自己的情況，選用一種適合自己的品牌，避免濫用化妝品；
2、護理程序：
（1）潔膚：先用敏感皮膚洗面奶或含維生素E、洋甘菊成份的洗面奶；
（2）爽膚：營養型的爽膚水；
（3）按摩：抗敏按摩乳；
（4）面膜：植物維生素E面膜；
（5）潤膚：營養型化妝水；
（6）護膚：抗敏修復型的面霜。
五、混合性皮膚：兼有油性皮膚和干性皮膚的特征。在面部T型區（前額、鼻、口周、下巴）呈油性狀態，眼部及兩頰呈干性狀態。
1、保養、預防措施：注意不同的部位要用不同產品。
2、護 理 程 序：
（1）潔膚：滋養洗面奶；
（2）去角質：柔潤去角質素/霜；
（3）爽膚：滋養爽膚水；
（4）按摩：柔潤按摩膏；
（5）面膜：T字油性平衡面膜，面頰高效滋潤面膜；
（6）潤膚：滋潤爽膚水；
（7）護膚：水份面霜。
